许多消费者正在寻找站立式办公桌来改善他们的健康

sumikhatun222

但同样重要的是，您站立或坐的高度正确，这样您的身体才能保持健康，并且不会因整天坐着而出现背部问题。站立式办公桌是对抗长时间坐着带来的负面影响例如背痛和注意力不集中的好方法，但如果您没有合适的工作高度，那么昂贵的办公桌将无济于事。另外，事实证明，使用站立式办公桌的人比坐着的人更有效率，而且事实证明，当身体移动时，大脑会更好地工作无论您从事什么类型的工作，站立式办公桌对于您的健康和生产力来说都是项不错的投资。但是，请记住，如果您不注意可调节站立式办公桌的正确高度，您将失去这些好处，并且如果您以不良姿势蹲在现有办公桌上，实际上可能会伤害您的身体。

通过锻炼保持健康的姿势般来说，健康的姿势意味着将重量均匀地分布在双脚上，同时双脚平放在地板上。打字时你不应该向前倾，当然也不应该有背痛。如果站立时感到背部疼痛，请立即坐下休息，然后再站起来。那么你的站立式办 澳大利亚电话号码数据 公桌应该多高这完全取决于您的个人喜好和需求。站立式办公桌太低会让人难以集中注意力，而站立式办公桌太高又会导致头部向前突出，扭伤颈部。然而，选择合适的高度可能很困难。既然我们已经讨论了如何找到合适的站立式办公桌高度，那么问题就变成了哪种站立式办公桌高度最适合您的个人需求。下面我们给您些提示。这是本文两部分中的第部分。



如果您想了解更多信息，请稍后返回我们的博客。在新办公桌上工作时的理想姿势将有助于确保您在长时间坐着或站立时不会感到疼痛。它还可以确保您在工作时不会很快感到疲劳或肩膀疼痛。始终注意您正在弯腰驼背，如果您在坐在或站在办公桌前时发现身体前倾，请立即纠正姿势。随着时间的推移，符合人体工程学的姿势将成为第二天性。正确调整电脑显示器如果您在站立式办公桌上工作，则必须将计算机显示器调整到正确的高度和角度，并与视线水平。如果您的电脑屏幕太高或太低，长时间站在办公桌前工作可能会导致背部疼痛和眼睛疲劳。如果显示器或笔记本电脑支架设置的角度不正确，如果您必须伸长脖子才能查看显示器，可能会导致颈部疼痛。